如果人生中真有一個「在每個做決定的時刻，每個人都能從中受益」的秘訣，試問你自己：「我願意認真去了解和體驗這個秘訣嗎？」。
這秘訣必須由你問你自己，因為，它永遠是一個自問句。它不是別人問你的問題，你不需回答別人，別人並不知道也聽不見，只有你自己知道這問題的答案。而且，更美妙的是，一旦你覺察那答案不是你喜歡或滿意的答案，你隨時可以立刻修正或重新做出更棒的選擇，以立即展現你「更高版本的自己」的答案。現在，問你自己，你會牢記這秘訣的內容嗎？
聽神談【如何才能改變習慣和根深蒂固的性格？】
尼爾：我如何才能改變已經成為習慣的行為？或已經變成根深蒂固的性格特徵？
藉由問你自己一個簡單的問題：難道這就是「我之所是」嗎？（ Is this Who I Am?）
它是個「你可曾拿來問你自己的」最重要的問題。在你人生中的每個決定之前與之後，你都可以受益無窮地問這個問題，從穿什麼衣服，到選什麼工作；從跟誰結婚，到根本需不需要結婚。而當你發覺自己正在做「你說你不想繼續的行為」時，那它顯然就是個你要去問(自己)的關鍵問題(a key question to ask)。
摘自《與神為友》第5章
Neale:But how can I change behaviors that have become habitual, or character traits that have become ingrained?
By asking yourself one simple question: Is this Who I Am?
It’s the most important question you will ever ask yourself. You may ask it profitably before and after every decision in your life, from what clothes to wear, to what job to take, from whom to marry, to whether to marry at all. And certainly it is a key question to ask when you catch yourself in behaviors you say you want to discontinue.
